Mieux vieillir, ça s’écoute aussi !

Bien manger, rester en forme et préserver son autonomie sont des enjeux essentiels pour bien vieillir. Pour vous aider à mieux comprendre ces sujets clés, le Gérontopôle Auvergne Rhône Alpes, en partenariat avec Nutricia France, met à votre disposition une série de 5 podcasts courts et pédagogiques consacrés à la nutrition et à la santé des seniors.
En seulement 5 à 7 minutes par épisode, ces podcasts apportent des repères clairs et concrets pour mieux prévenir, repérer et accompagner la dénutrition chez les personnes âgées, un phénomène encore trop méconnu mais aux conséquences importantes sur la santé et la qualité de vie.

Au programme de la série :
•    Les besoins nutritionnels spécifiques des personnes âgées
•    Les signes d’alerte pour repérer une dénutrition
•    Les solutions de prévention et de prise en charge, y compris les compléments nutritionnels
•    Les parcours de soins et d’accompagnement
•    Le rôle essentiel de l’activité physique et des acteurs de terrain

Ces contenus s’adressent aussi bien aux professionnels de santé et acteurs de l’accompagnement qu’à toute personne souhaitant mieux comprendre comment prendre soin de sa santé ou de celle de ses proches.

Accédez librement à la série « Nutrition & Santé Seniors »

Vous pouvez également l’écouter sur vos plateformes habituelles : Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Amazon Music, Ausha…

Prenez quelques minutes pour écouter, apprendre et agir : la prévention commence par l’information.